今天（8月10日）正式进入

三伏天中的末伏

（8月10日至8月19日）

(资料图片仅供参考)

关于末伏的知识

都在这里了

多图速览

根据苏州气象发布的消息

总体来看

苏州今年中伏期间

高温日并不算多

超长的“三伏天”接近尾声

按道理天气应该渐渐转凉

但是苏州的秋凉还要再等等

可谓是“秋已立，暑难消”

据@苏州气象今天10点发布的预报

今天下午到夜里全市多云

明天多云

西北风4～5级

今天最高气温： 33℃～34℃

明晨最低气温：26～27℃

今晨最低气温：26.5℃

明天最高气温：34℃～35℃

末伏暑未消

全国末伏中暑指数地图出炉

未来天气展望

预计苏城未来一周

10-12日多云

13-15日白天云系较多

有分散性雷阵雨

15日夜里-16日有雷阵雨天气

气温方面

周内气温前高后低

最高气温34～35℃

出现在12日

具体来看

明晨最低气温26～27℃

明天最高气温33～34℃

后天气温在26～34℃之间

未来三天

天气不错 气温较高

暑热难消

大家防暑降温可不能松懈哦

末伏养生很重要

补水养肺莫贪凉

由于之前的头伏和中伏对人体的消耗很大，因此末伏要特别注意养生。末伏既有炎夏的湿热，又带有秋天的温燥，此时补充水分更为重要。由于秋燥易伤肺，所以除了喝水外，还建议喝些滋阴养润的汤水，防燥又养肺。

末伏期间，依然高温闷热，还需要开启空调。但此时吹空调一定要有节制，不可贪凉，切忌猛吹空调、过度吃冷饮，也不宜把空调温度调得过低，以免伤及身体阳气。

友情提醒，末伏期间，仍然“热”力十足，小伙伴们切不可掉以轻心，尽量避免在高温时段外出，科学使用空调、风扇等降温设备，谨防中暑。

来源：苏州气象、中国天气网、人民日报